Vous préparez la diagonale des fous 2023 ? Après la phase d’inscription (et le bonheur d’avoir sa place) vient la phase d’entraînement ! La Diagonale des fous est un événement qui s’adresse aux coureurs de différents horizons : des montagnards mais aussi des coureurs des plaines, du bord de mer ou pire encore : du plateau picard comme moi ! Bref, des coureurs du monde entier s’y présentent chaque année et cherchent à devenir finisher du fameux Grand Raid de la Réunion ! Vous le savez, la Diag’, c’est une course longue, avec du dénivelé positif à la pelle et des conditions extrêmes. Comment s’entraîner pour être à la hauteur le jour J ? Quel plan d’entraînement suivre ? Voici des conseils à prendre ou à laisser !